01/06/2023
31 de Maio - dia Mundial sem tabaco
Que o fumo é responsável por uma série de doenças, entre elas o câncer, todos já sabem. Então, vamos motivar a parada do vício falando sobre alguns dos benefícios à saúde. Ao parar de fumar os benefícios são quase imediatos.
Confira:
Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam
ao normal.
Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.
Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.
Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida.
Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.
Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.
Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
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