Dicas de saúde

31 de Maio - dia Mundial sem tabaco

dia mundial sem tabaco

 

Que o fumo é responsável por uma série de doenças, entre elas o câncer, todos já sabem. Então, vamos motivar a parada do vício falando sobre alguns dos benefícios à saúde. Ao parar de fumar os benefícios são quase imediatos.


Confira:


Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam
ao normal.


Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.


Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.


Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.


Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida.


Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.


Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.


Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.