Dicas de saúde

O Outubro Rosa é muito mais do que uma cor: é um movimento de conscientização, prevenção e cuidado.

O câncer de mama, quando diagnosticado precocemente, tem altas chances de cura. Por isso, realizar exames preventivos e estar atenta aos sinais do corpo faz toda a diferença.

Cuidar da saúde também significa adotar hábitos de vida saudáveis: manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas, evitar o cigarro e reduzir o consumo de álcool. Pequenas atitudes hoje podem garantir grandes resultados no futuro.

Este mês nos lembra que o autocuidado salva vidas. Mas a prevenção deve estar presente em todos os dias do ano.

Incentive familiares, amigas e colegas a se cuidarem. 

O gesto de lembrar alguém pode ser o primeiro passo para salvar uma vida.